مـنـتـديــات الحـب الشـمالي

إســــــلامي / ثــــقـــــــافـــــي / الجـتـــمـــاعـــي / تـرفـيــهــي
 
الرئيسيةالمنشورات2التسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» سجل حضورك ببيت شعر يلامس أحساسك
أمس في 23:30 من طرف الغــــريب

» ايش تقول للى فى بالك الحين
أمس في 22:40 من طرف الغــــريب

» لمن تهدي سلامك اليوم
يناير 16th 2019, 20:54 من طرف الغــــريب

» ((قولو للغـــــــالي قـــولو لــه))
يناير 14th 2019, 21:17 من طرف الغــــريب

» دفتر الحضور والغياب
يناير 14th 2019, 21:15 من طرف الغــــريب

» صيانة ايديال زانوسى
يناير 9th 2019, 19:23 من طرف امير صابر

» صيانة جنرال اليكتريك
يناير 9th 2019, 19:22 من طرف امير صابر

» صيانة توشيبا العربى
يناير 9th 2019, 19:21 من طرف امير صابر

» صيانة وايت وستنجهاوس فى مصر
يناير 9th 2019, 19:20 من طرف امير صابر

» صيانة يونيفرسال المعتمد
يناير 9th 2019, 19:19 من طرف امير صابر

» مركز صيانة اريستون
يناير 9th 2019, 19:17 من طرف امير صابر

» بـعـض النــــاااااااس
يناير 7th 2019, 13:50 من طرف الغــــريب

» اريد!
ديسمبر 20th 2018, 19:01 من طرف Esra

»  فضل الصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
ديسمبر 20th 2018, 18:44 من طرف مشكلتي صريح

» قلت مافي ضميري من هموم كبار
ديسمبر 20th 2018, 18:28 من طرف الغــــريب

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
روعه
بسم الله
المواضيع الأكثر شعبية
سجل حضورك ببيت شعر يلامس أحساسك
بـعـض النــــاااااااس
دفتر الحضور والغياب
ايش تقول للى فى بالك الحين
لمن تهدي سلامك اليوم
((قولو للغـــــــالي قـــولو لــه))
ي مستحيل آلقـآإف يكفي وجوددك ، بـ شطرٍ
تقرير عن الانمي Uta no Prince-sama – Maji Love 1000
قصيدة قديمة ومشهورة للشاعر والفارس شالح بن هدلان يرثي فيه ابنه ذيب
وصفة لعلاج الثاليل او الثالول جابر القحطاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الغــــريب
 
هدوء الورد
 
ذوق وأحساس
 
وتين الورد
 
طبعي شمالي
 
شــــيهانه
 
مشكلتي صريح
 
مــــنال
 
روحي تحبكـ
 
قــــهاوي
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 51 بتاريخ فبراير 23rd 2018, 15:51
يناير 2019
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
اليوميةاليومية
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

شاطر | 
 

 أغذية تقوي المناعة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
manoool
عضـــو شــــرف
عضـــو شــــرف


تاريخ التسجيل : 13/02/2018
عدد المساهمات : 28
المــــوقــع/ : http://tarq85.yoo7.com/register?agreed=true&step=2

مُساهمةموضوع: أغذية تقوي المناعة   مايو 16th 2018, 14:21

هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التي تقاوم الاكتئاب كما أن هناك أغذية تقوي مناعة الجسم وتمنحك السعادة
 
 
1- الخضروات الورقية ذات اللون الداكن: توجد فى اوراق الجرجير، السبانخ، السلق و الخس و غيرهم العديد نظرا لاحتوائها على حمض الفوليك و الذى بدوره يؤدى إلى هبوط معدل التوتر.
2- الطماطم: تحتوى على مركب يسمى الليكوبين، و يُعد ذلك المركب فعالا فى رفع المزاج و محاربة الاكتئاب و تحتوى أيضاً على العديد من الاحماض مثل حمض الفوليك و الحديد و المغنيسيوم لهذا يعتبر طبق السلطة الخضراء يُعد سر من اسرار السعادة لأنه يحتوى على كل مصادر السعادة.
3- الأسماك بأنواعها: أثبتت الدراسات ان زيت السمك يعالج من الكآبة و يتضح هذا فى الأفراد الذين يعيشون بقرب البحار لكونهم اكثر سعادة عن غيرهم لكثرة تناولهم الأسماك والأغذية البحرية التي تحتوي على أوميغا ٣ التي تعتبر مهدئة للأعصاب.

لمتابعة باقي الموضوع ومعرفة كل ما هو جديد في عالم الصحة والجمال يرجى زيارة موقعنا كل يوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قــــهاوي
مــراقــبه عــامــه
مــراقــبه عــامــه
قــــهاوي

تاريخ التسجيل : 21/05/2012
عدد المساهمات : 475
المـــزاج : رااايقهــ
المــؤهــل/ : جامعية
المــــوقــع/ : القــــــــريااااتــــ

مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي المناعة   مايو 17th 2018, 23:50

شكرا  ويعطيك العافيه ع الطرح المفيد



بارك الله فيك



تحياتي لك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أغذية تقوي المناعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتـديــات الحـب الشـمالي :: جمــالـك وأنـاقــتــــك :: صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه-
انتقل الى: